Marjorie14 apr.Reuma - leefstijl adviesIn deze blog krijg je leefstijladvies die je kunnen helpen om reuma te voorkomen of symptomen te verlichten.
Marjorie8 okt. 2023Beter wakker worden met deze 10 tipsMoeite om uit bed te komen? Met deze 10 tips helpen we je op weg om vroeg op te staan en leggen we uit waarom je dit zou moeten doen.
Marjorie9 jul. 2023De biologische klok herstellenHoe reset je een verstoorde inwendige klok? Ontvang tips hoe je met licht, maaltijden, sporten en slaap je biologische klok kan herstellen.
Marjorie2 jul. 2023De biologische klok en ons welzijnLees hoe de inwendige klok werkt, welke omgevingsinvloeden onze klok helpen of verstoren. Wat zijn de gevolgen van een verstoorde klok?
Marjorie19 mrt. 2023Lichttherapie bij nachtdiensten's Nachts werken is zwaarder dan werken overdag; het gaat tegen het dag-nachtritme in. Lees hoe je licht kan inzetten bij je nachtdiensten.