Nieuw bij Woord en Welzijn is de massage van rug, schouders en nek. Gespannen spieren in de nek, rond de schouderbladen en boven in de rug komen heel veel voor. Het is pijnlijk, geeft vaak ongemak en is een belangrijke oorzaak van hoofdpijn.
Deze vorm van massage geeft ontspanning en helpt juist die spieren weer soepel te maken.
Voor wie is deze massage geschikt?
Klachten aan de rug, schouders en/of nek kunnen meerdere oorzaken hebben. Bijvoorbeeld als gevolg van sporten of gerelateerd aan stress. Overbelasting door werk komt ook veel voor, omdat je langdurig één houding aanneemt of steeds dezelfde bewegingen maakt.
Spanningen en overbelasting geven vaak aanleiding tot een strak en pijnlijk gevoel in de bovenrug, nek en schouders, zowel rond de schouderkop als de schouderbladen. Soms straalt de pijn uit naar de armen of veroorzaken de gespannen spieren hoofdpijn.
Is dit herkenbaar? Dan is dit de massage voor jou.
Voor de massage vindt er een intakegesprek plaats, waarbij je klachten en de mogelijke oorzaken besproken worden.
Het kan voorkomen dat er een contra-indicatie is voor deze behandeling en ik je adviseer contact op te nemen met je huisarts of fysiotherapeut.
Je kan ook zelf vooraf bij je behandelaar navragen of deze vorm van massage geschikt is in jouw situatie.
Wat is een massage van rug, schouders en nek?
Een rug-, schouder- en nekmassage is toegespitst op het terugbrengen van ontspanning in dit gebied. Met diverse knedende en drukkende technieken worden het bindweefsel en de spieren met de handen los gemasseerd. Dit stimuleert de doorbloeding. Een betere bloedcirculatie in de spieren helpt om zuurstof en voedingsstoffen aan te voeren, afvalstoffen te verwijderen en de spieren te laten ontspannen.
Begeleide bewegingen helpen de nek en schouders verder te versoepelen. Na de massage kan ik oefeningen geven waar je thuis mee aan de slag kunt gaan. Blijven bewegen is erg belangrijk voor het aanpakken van de klachten.
Afhankelijk van de symptomen kunnen meerdere massage-behandelingen wenselijk zijn. Ook is het mogelijk een massage van rug, schouders en nek te combineren met een hoofdpijnmassage.
Voor een massage bij pijnklachten lager in de rug kan je kijken bij massage bij lage rugpijn.
Wat kan je verwachten?
Hierdoor profiteer je het meest van de rug-, schouder- en nekmassage:
· Bij jou thuis, ik kom naar je toe
· Meer ontspanning in het aangedane gebied
· Iedere massage wordt op jouw behoefte aangepast
· Kan gecombineerd worden met b.v. hoofdpijnmassage
· Massage voor een vrouw, door een vrouw
· Ik kijk met jou naar de mogelijke oorzaken van je klachten
· Je ontvangt advies op maat, zoals b.v. oefeningen
Boek nu een massage van rug, schouder en nek bij Woord & Welzijn, Almere
Het is nu voor vrouwen in Almere of nabije omgeving mogelijk om een massage van je rug, schouders en nek te boeken bij Woord en Welzijn.
Heb je nog vragen? Neem gerust contact met mij op.
Klik op onderstaande knop voor meer informatie of om direct een massage bij jou thuis in te plannen.