De herfst staat voor de deur. Daarmee krijg je de kortere dagen en minder zon. Dit kan zijn weerslag hebben op je energie en stemming. Ben je daar gevoelig voor? Best kans dat je nu al opziet tegen het najaar en de winter.
Veel mensen, die last hebben van de winterblues of een winterdepressie, hebben baat bij lichttherapie. Ook voor wie kampt met slaapproblemen, Parkinson of nachtdiensten kan een lichtbril behulpzaam zijn. Als je twijfelt of lichttherapie iets voor jou is, lees dan snel verder.
Informatie over lichttherapie
Veel informatie is al te vinden op deze website. Onder meer in deze blogposts:
Meer blogs die hieraan gerelateerd zijn, vind je hier: https://www.woordenwelzijn.nl/blog/categories/zonlicht
Heb je interesse in de AYOlite lichttherapiebril? Klik hieronder voor meer informatie over dit product.
Blijf op de hoogte
Deze herfst zal ik in mijn nieuwsbrief en op de sociale media van Woord en Welzijn meer delen over lichttherapie en de effecten daarvan op je gezondheid. Onderaan deze pagina kan je je aanmelden voor de nieuwsbrief door je e-mailadres in te vullen. Je ontvangt maximaal 1 keer per week een bericht van Woord en Welzijn. Volg je mij nog niet op Facebook en Instagram? Doe dat dan nu.
Persoonlijk advies over lichttherapie
Heb je een vraag over lichttherapie? Twijfel je of lichttherapie jou kan helpen? Wil je nu weten of lichttherapie behulpzaam gaat zijn in jouw specifieke situatie? Vraag dan een gratis vrijblijvend adviesgesprek aan met mij.
Wie ben ik? Mijn naam is Marjorie. 18 jaar heb ik als (gespecialiseerd) verpleegkundige in ziekenhuizen gewerkt. De laatste jaren ben ik bezig met de invloed van een gezonde, natuurlijke levensstijl op de gezondheid. Lichttherapie is daar een mooi voorbeeld van. De impact van zonlicht, of als dat niet voldoende is een device, zoals een lichttherapiebril, op je welzijn is groot.
Ik kan je helpen met je vragen over lichttherapie bij onder meer winterdepressie en slaapproblemen, doordat ik me de afgelopen jaren sterk heb verdiept in de diverse aspecten van dit onderwerp.
Stel gerust al je vragen over lichttherapie tijdens het persoonlijk adviesgesprek. Ik luister naar je en kijk samen met jou waar er in jouw specifieke situatie mogelijkheden zijn om met behulp van licht je welzijn te verbeteren.
Klik op onderstaande knop om contact met mij op te nemen en een vrijblijvende afspraak in te plannen.
Comments